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domingo, 28 de novembro de 2010

Peito de frango recheado com espinafre e purê de salsão

Pela nossa senhora da bicicletinha amarela: retire o barbante antes de servir, não faça essa deselegância que a  bendita cozinheira aqui cometeu! Coisa linda ver seu marido, ou convidado se enroscando (é pescaria??? rs) com garfo e faca, e sei lá mais o quê...("Tem ferramenta especial nesse mundo de talheres aqui na mesa pra cortar essa linhazinha, não Tia??")
Coisa chique que só vendo...rs

Para 3 porções:

3 pedaços de peito de frango (às metades)
1 xícara (chá) cheia, de folhas de espinafre (usei congelado, então, 3 porções)
1 cebola pequena, picada
suco de limão
50 ml de vinho branco seco
sal e pimenta do reino
azeite de oliva

2 batatas grandes
1 talo de salsão
30 a 50 ml de leite
1 colher (sopa) de manteiga
noz moscada e pimenta do reino branca

O purê:
Cozinhe as batatas descascadas e picadas junto com o salsão, em água com sal.

Escorra, junte o leite e use um mixer (se nao tiver, leve somente o salsão ao liquidificador com o leite, amasse as batatas na própria panela, e junte a mistura já batida de salsão). Acrescente a manteiga, tempere com noz moscada e pimenta, e mais sal, se necessário. Ajuste a textura do seu purê com mais leite, conforme o seu gosto.
Faça um corte fundo na lateral do frango de forma que o peito "abra". Tempere-o com sal, pimenta e suco de limão.


Refogue em tiquinho de manteiga, a cebola. Junte o espinafre (se for congelado, descongele antes no microondas), mexa bem, e retire do fogo.
Olha só minhas pelotinhas frozen, hihi! 

Recheie os peitos com essa mistura de espinafre e cebola, e amarre-os com linha culinária, ou feche muito bem com palitos.

Leve à frigideira quente, com azeite, e frite os peitos dos 2 lados, até começarem a dourar.
Arranje-os em uma assadeira. Volte a frigideira ao fogo baixo e junte o vinho. Aproveite os sucos ali deixados, e derrame esse molho sobre o frango.
Leve-os ao forno quente, cobertos com papel alumínio por 10 minutos. Retire o papel, ajuste o forno para médio, e deixe assar só mais um pouco, regando com o molho.
Retire, corte em uma tábua antes de servir, ou leve direto ao prato, com o purê e mais salada verde. Fica joinha!

14 comentários:

  1. Hummm boa idéia para esse meu período light! Adorei!
    Bjs

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  2. Tata,
    Que delicia!
    Esse pure com salsão, é novidade.
    adorei tudo!
    beijos

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  3. Que comida boa....vou experimentar...
    Ótima semana,

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  4. Chic até...mesmo com linha, o prato não perdeu a pose!!! Rsss

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  5. Oi amiga, esse ultimo coment foi meu viu? é que tô no pc alheio...kkkk

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  6. Oi, Tata,
    Eis aí outro prato requintado e saboroso, apesar de simples. Adorei a adição do salsão ao purê e do espinafre ao frango, vou levar esta receita!

    Um beijo e boa semana.

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  7. Se ven deliciosas , sanas y nutritivas, qué más?
    Felicitaciones y cariños!

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  8. Tatá como sempre show né?

    Esse barbantinho é fogo mesmo, o duro é quando metemos palito de dente rsrsrsrsrsrs

    Beijos minha amiga..
    Dani

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  9. Amiga, que receita maravilhosa!
    Como sempre suas receitas são d++++++++!

    andreaquitutes.blogspot.com/

    Tenha uma ótima semana!

    bjs,Andréa...

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  10. Nossa quanta coisa boa eu perdi por aqui.
    Esse frango deve ficar super gostoso e saudável.
    Beijos

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  11. Kkkkk, essas coisas acontem, é charme!
    Bom, adorei tudo, amo espinafre, purê, ficou divino, até com os barbantes, hihi!

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  12. Adoro espinafres, com frango fica perfeito :)... K aspecto bom
    beijinhos

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  13. Mas deve ter ficado uma gostosura essa comidinha heim Tata???
    Eu nem lembraria do barbantinho...rsrs

    bjim procê

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  14. Olha esse peito de frango já esta me dando fome! Eu aqui em casa faço um muito bom também, é bem simples: um peito grande com osso, Abra o bem, junte 3 colheres de mostarda da que você gosta, 3 de maionese, pode ser a comum, é colher de sopa, misture e besunte por dentro e por fora, leve o ao forno e quando começar a queimar essa mistura por cima do peito é porque esta pronto, se você quiser que ele fique mais suculento, é só manter o tabuleiro sempre com um pouco de água no fundo, isso com uma salada e um purê de batata barôa é tudo de bom, para o purê: 1 gk de batata cozida e amassada, 1 copo de leite, 1 de cebolinha e salsinha bem picada, 1 colher de sopa de manteiga, junte tudo leve ao fogo e em 5 minutos esta pronto.
    Abraços

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